杏仁是一种营养丰富的坚果，含有丰富的蛋白质和钙、磷、铁等多种矿物质以及维生素E等多种营养素，但是对于孕妇来说，孕期饮食是需要注意的。那么孕妇能否食用杏仁呢？
孕妇食用杏仁应该有所区别，因为杏仁属于高脂肪的食品，适当摄入有益健康，但过多会导致肥胖。孕妇本身代谢率会变快，对于高脂食品的消化和吸收能力也会增强，因此孕妇食用杏仁数量应该控制在适量，同时也要注意杏仁的品质是否新鲜。
此外杏仁和牛奶一起食用是非常营养的搭配，不过也要注意不要吃过多，牛奶的脂肪含量较高，过量容易造成体重过重。总的来说：孕妇可以适当食用杏仁，但不建议在晚期过量食用，不仅会影响胎儿健康，也可能对孕妇自身身体健康带来影响。
最后需要特别提醒的是杏仁中含有氢氰酸，长期大量食用或杏仁有虫的话会引起氢氰酸中毒，所以在食用前应当仔细检查杏仁是否新鲜并适量食用。
孕妇在日常生活中要注意合理搭配饮食，保证营养均衡、多样化，避免食物相互搭配影响消化吸收或对胎儿健康造成不良影响。
